1. Діти перебувають у русі весь день
Діти постійно рухаються і щось роблять: з моменту, коли вони встають, і до того часу, коли вони лягають спати. Вони - машинка для спалювання калорій, яка бігає, стрибає і знаходить собі все нові заняття. Вони не сидять на стільці, коли можна всістися на підлозі, не йдуть, якщо можна бігти. Беріть приклад з дітей - більше рухайтеся, будьте енергійніше.
2. Діти не переїдають
Дітям не важливо скільки їжі залишилося на тарілці, якщо вони вже наїлися, на відміну від дорослих. Тому, вони не переїдають, якщо, звичайно, дорослі їх не змушують. Дорослим також варто було б розвинути в собі звичку прислухатися до відчуттів в тілі і вчасно зупинятися.
3. Діти люблять бігати голяка
Діти не соромляться свого тіла і своєї наготи, вони природні, як сама природа. Більшість дорослих незадоволені своїм тілом і постійно критикують його. Дозвольте собі іноді побути голим, спати оголеним або пройтися по квартирі, коли нікого немає вдома. Відчуйте знову природність і почніть любити своє тіло
4. Діти дуже гнучкі
Діти, як пластилін, гнутися і вигинаються як завгодно. Ставши дорослими, ми втрачаємо гнучкість, тому що майже не робимо вправ на розтяжку. Тому, спробуйте зайнятися йогою або, принаймні, виконуйте прості вправи для розтяжки. Це допоможе вам залишатися здоровим.
5. Діти рано встають і рано лягають спати
Вранці вони активні і сповнені енергії. Коли в останній раз, ви могли б сказати те ж саме про себе? Найкорисніший сон з 22.00, так що вимикайте телевізор, комп'ютер, телефон і йдіть спати.
6. Діти щирі
Діти завжди прямо говорять, що думають, вони щиро показують свої емоції, не приховують їх. Коли їм весело, вони сміються, коли їм прикро, вони плачуть. Нам завжди зрозумілі їхні реакції. Але чи можете ви сказати теж саме про себе і оточуючих?
7. Діти радіють дрібниць
Дітям не важливо з чим грати - з дорогим комп'ютером, м'ячиком або зі сніжинками, їм все цікаво, вони сповнені щастя і оптимізму. Дорослі ж воліють дорогі іграшки і рідко радіють простим речам.
8. Діти не зациклюються
Діти легко засмучуються через дрібницю, але поганий настрій у них триває недовго, і незабаром, як ні в чому не бувало, вони живуть і грають далі. Дорослі ж зберігають образи і злість роками. Нам слід повчитися у дитини відпускати ці стани.
9. Діти вміють відпочивати
Діти здатні заснути прямо за столом під час обіду або знімаючи черевики після прогулянки. Вони точно знають, коли у нього закінчуються сили, і що їм треба відпочити, щоб набратися нових сил. А от дорослі втратили цю здатність помічати втому і не вміють вчасно зупинитися і відновити сили.
10. Діти бачать речі по-новому
Для дітей кожен день - це новий день. Вони помічають такі дрібниці, на які дорослі ніколи не звертають увагу. Якщо дивитися на світ очима дитини, до нас повернеться втрачена свіжість сприйняття світу з усіма його фарбами і абсурдом. А це якість креативною людини.
За матеріалами: Освіта і Наука
